一张旧 床垫 往往难以搬运、捐赠或处理，尤其是当新床垫已经订购在途时。如果您正在新加坡考虑如何处理旧床垫，有四种选择：保留、捐赠、丢弃或回收。
哪种方式适合您，取决于床垫的状况、材质以及您可获得的服务。本指南将逐一介绍这些内容，首先从如何判断是否该更换床垫开始。如果您的床垫含有乳胶，最后几节还将说明乳胶可能会发生什么变化。
什么时候应该更换床垫？
床垫并没有一个固定的更换时间。睡眠基金会将一般使用年限定为7至10年，并根据材质给出了不同的平均值。制作质量、睡眠习惯和保养情况都会影响这些数字，因此请将其视为参考而非硬性期限。
每种材料的制作工艺都至关重要。以乳胶为例，它可以是天然的、合成的或混合的，这会影响床垫的使用寿命。 Heveya®的天然有机乳胶床垫 使用寿命可达15至20年。
以下几个迹象可能表明您的床垫已接近使用寿命的尽头：
- 肉眼可见的下垂：表面某些部位出现凹陷，或无法恢复到原来的形状。
- 支撑不均匀：床垫的某些部位触感与刚买时不同。
- 物理磨损：封面破损、接缝处开线或内层显露出来。
- 持续不适：如果医疗专业人员已排除任何健康问题，枕头也不是问题所在，且床架状况良好，那么床垫可能是罪魁祸首。
- 需求的变化：您偏好的床垫硬度或睡眠方式发生了变化。
更换前，请先确认保修条款。如果该问题在保修范围内，制造商可能会对床垫进行维修或更换。有些床垫还可以翻转或旋转以均匀磨损，因此请先查看制造商的保养说明。
如果你的床垫睡起来依然舒适且状况良好，你可以继续使用。如果到了该处理掉的时候，接下来要考虑的问题就是别人是否还能用它。
旧床垫可以捐赠吗？
如果您的床垫状况尚可，其他人或许还能继续使用。将床垫转赠他人，是替代丢弃的一种实用选择。并非所有机构都接收旧床垫，因此在安排相关事宜之前，请先确认清楚。
什么情况下床垫适合捐赠？
如果床垫干净、干燥、结构完好，且没有明显的污渍、破损、 霉斑 或虫害迹象，则更可能适合捐赠。请检查表面和边缘是否有潮湿斑块、异味及深凹痕，并如实说明其使用年限和状况。如果床垫有严重污渍、受潮或损坏，则不应捐赠。请参阅下文的“处理”部分。
要准备一张合适的床垫：
- 请按照制造商的保养说明进行清洁，并让其完全晾干。
- 运输时，请用床垫袋或干净的罩子将其盖好。
- 请告知收件人该物品的尺寸、大致年代和状况。
在新加坡哪里可以捐赠床垫？
国家环境局（NEA）维护着一份 捐赠、转售和维修渠道清单。建议您联系各机构，了解其接收范围（包括床垫状况、是否提供上门回收服务以及是否收取费用）。该清单并非详尽无遗，且内容可能会发生变化。
以“Pass It On”为例，这是一个由新加坡中央社区发展理事会（CDC）发起、由“The Helping Hand”组织管理的在线平台。该平台规定，捐赠物品应保持清洁且功能完好，带有污渍的床垫不得捐赠。
在新加坡Heveya，我们会向“BeyondSocial Services”捐赠状况良好的二手床垫。捐赠前，我们会检查每张床垫是否干净、仅有轻微磨损，且仍能保持原有形状并提供足够的支撑。
如果床垫干净且仍可继续使用，你也可以将其转赠给亲友。如果你要买卖二手床垫，请首先考虑卫生问题：仔细检查床垫，并询问其使用情况。
如何在新加坡处理床垫
如果您的床垫已不适合继续使用，下一步就是安排处理事宜。
如果您要购买替换床垫，请先向商家询问送货时是否会带走旧床垫。如果会，请确认相关费用、具体条件以及旧床垫的处理去向。切勿默认送货服务包含旧床垫的清运。
如果零售商不提供床垫回收服务，请查询您当地的大件垃圾处理方式，因为具体流程会因您所在地区而异。
适用于组屋
请提前约三个工作日向镇议会预约大件物品清运服务，并查看可选的日期和时间段。部分镇议会会对每月可清运的物品数量设限，请向您所在的镇议会确认具体规定。请仅在指定的日期和时间将床垫放在单元门外。
适用于私人住宅
请联系负责您所在住宅区的公共垃圾清运公司，预约大件物品清运服务。此项服务需单独收费。您也可以聘请持证的垃圾清运公司。请索取包含上门收运、运输及处理费用的报价单，并确认是否存在额外费用。
有关最新的官方指南，请参阅NEA 的“大件物品处理”页面。
搬走只是第一步。之后床垫的处理又是另一个问题了。
床垫可以回收吗？
有时可以，但这并不简单。床垫由泡沫、织物、钢制弹簧及其他部件粘合而成，因此必须先将它们拆开。有些部件更容易被重复利用：钢制弹簧可以作为废料出售，泡沫则可以粉碎后掺入地毯衬垫中。纤维层通常由多种材料混合制成，用途有限，因此通常会被送往垃圾填埋场。
这些情况能否实现，取决于您所在地区的垃圾处理设施。新加坡关于大件垃圾的官方指南涵盖了垃圾清运，但未提及床垫的回收。如果您重视回收利用，请向您的垃圾清运服务商询问，他们是会将床垫材料进行分类处理，还是将整张床垫直接送去处置。
如果您的床垫含有乳胶，即使外层已经磨损，也值得考虑重新包覆。下一节将说明这种情况可能会导致什么后果。
旧床垫里的乳胶会怎样？
床垫通常会因外罩磨损、绗缝变平或舒适层变软而达到使用寿命，也可能是因为床垫不再适合使用者。如果您的床垫含有乳胶——无论是整张 乳胶床垫 ，还是混合床垫中的其中一层，其中的乳胶可能仍然可以使用。
回收乳胶才是最难的部分。床垫一旦被拆开，天然乳胶、合成乳胶和混合乳胶看起来几乎没什么区别，而且一些废旧泡沫的收购商将乳胶泡沫视为污染物，而非值得保留的材料。
尽管如此，乳胶并不一定非得被浪费。下垂的乳胶依然可以派上用场，制作乳胶床垫时留下的边角料也是如此。这就是Heveya LOOP背后的理念。
Heveya LOOP 如何让床垫乳胶重获新生
Heveya LOOP 将其升级再造的乳胶基底中，融入了从旧床垫中回收的乳胶。这款 100% 乳胶床垫由天然有机乳胶芯和表层垫层构成，专为提供日常睡眠支撑而设计。
乳胶床垫的循环利用
乳胶最初是从橡胶树中采集的树液。它经过硫化处理变成泡沫，制成床垫，供人们使用多年。当这张床垫达到使用寿命时，其中的乳胶却不必随之报废。
通常的做法是进行再加工。回收的乳胶被加工成再生乳胶，这种材料密度高且耐磨，通常被用作墙壁和屋顶内部的隔热或隔音材料。这样既节约了材料，又比将其送去焚烧要好。但它已无法再作为寝具使用。
LOOP 让循环在更早的环节就闭合。回收的乳胶依然是乳胶，并继续留在床垫中。
乳胶的制作分为三个步骤：
1. 回收：从塌陷的乳胶床垫和生产边角料中回收乳胶。
2. 再利用：回收的乳胶被重新利用，制成升级再造乳胶。
3. 焕发新生：经过升级再利用的乳胶成为了LOOP的基础层，为有机乳胶芯层和表层垫提供了坚实的支撑。
只有底层采用了升级再造材料。核心层和表层均为有机乳胶，因此您睡在的每一层都是乳胶。外层包裹着Heveya标志性的竹纤维面料，内衬有机棉。
LOOP 展示了一种回收乳胶的途径。这并不意味着每张旧床垫都能变成新床垫。
了解 LOOP 的构建原理以及各层的作用。
了解有关 Heveya LOOP 的更多信息常见问题
1. 我应该多久换一次床垫？
据睡眠基金会（Sleep Foundation）称，大多数床垫的使用寿命为7至10年，其中乳胶床垫的使用寿命最长，平均为7.5至8.5年。您的床垫能用多久，取决于其材质、使用方式以及睡在上面的舒适度。 以乳胶为例，它可以是天然的、合成的或混合的，这会影响床垫的使用寿命。Heveya的天然有机乳胶床垫使用寿命可达15至20年。如果您的床垫仍然舒适且状况良好，就可以继续使用。
2. 在组屋里该如何处理旧床垫？
请提前约三个工作日向镇议会预约大件物品回收服务，并查看可选的日期和时间段。请仅在指定的日期和时间将床垫放在单元门外。
3. 床垫可以回收吗？
有时可以，但这并不简单。床垫是由不同材料粘合而成的，因此很难拆解。关于大件物品的官方指南仅涉及清运，并未提及床垫的回收，因此请向您的清运服务商咨询，他们回收的床垫最终会如何处理。
4. 乳胶床垫可以回收吗？
有时可以，但相关证据有限。据床垫回收委员会称，旧床垫中的乳胶泡沫可以被粉碎并掺入地毯衬垫中。床垫拆解后，天然乳胶、合成乳胶和混合乳胶在外观上难以区分，因此部分废旧泡沫回收商将乳胶视为污染物。关于大件物品的官方指南中并未提及床垫回收，因此请向您的垃圾清运服务商咨询乳胶的处理方式。
5. 再生乳胶与升级再造乳胶有什么区别？
再生乳胶是指经过加工处理后，可再次作为新产品（如地毯衬垫）原料使用的乳胶。升级再造乳胶是指回收的乳胶（如来自废旧床垫和生产边角料的乳胶），将其重新利用制成新产品，例如床垫底层。
来源
1. Fountain, L. (2025).床垫的使用寿命应该是多久？SleepFoundation.org.
2. 国家环境局。（2026）。捐赠、转售和维修渠道。NEA.gov.sg。
3. 国家环境局。（2025）。大件物品、园艺垃圾和死宠物的处理。NEA.gov.sg。
4. 床垫回收委员会。（2026）。为何要回收。MattressRecyclingCouncil.org。
5. Pass It On. (无日期).常见问题解答. PassItOn.org.sg.
6. 可持续发展与环境部。（2026）。关于非法倾倒废物的议会质询的书面答复。MSE.gov.sg。
7. 阿俊尼-后港镇议会。（2026）。大件物品清运。AHTC.sg。
