我们邀请了Soma Haus的凯西·加布里埃尔（Kathy Gabriel）主持了一场1.5小时的工作坊，旨在帮助大家重新与身体建立联系，并倾听身体的内在智慧。
凯西介绍了身心学的基础知识，解释说这是一个以觉察身体感受为核心、并利用这种觉察来释放紧张的广泛概念。她还分享了帮助身体恢复的工具，首先从一个简单却强大的方法开始：呼吸。 随后，她通过声音和鼓声引导大家踏上一段呼吸之旅。对某些人而言，这种体验如此宁静且富有冥想感，以至于他们渐渐进入了一种浅而恢复性的睡眠。活动结束后，Eywa（超链接）为我们准备了一桌健康有机美食。我们衷心感谢我们的社区和合作伙伴！
摄影：罗拉娜·林
